Macarrão de Abobrinha (Espaguete Low Carb)

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Macarrão de Abobrinha (Espaguete Low Carb)

Faça macarrão de abobrinha que é low carb e saudável! Esta receita é simples e fácil, confira!

Macarrão de Abobrinha (Espaguete Low Carb)

Receita por Caion
Serve

2

porções
Tempo de preparo

30

minutos
Tempo de cozimento

10

minutos

Para que este macarrão de abobrinha fique perfeito, use os ingredientes da lista a baixo e siga o passo-a-passo do modo de preparo.

Ingredientes

  • 2 abobrinhas italianas

  • 1 colher (sopa) de azeite

  • 1/2 cebola pequena picada

  • 1/2 cenoura picada

  • 1 dente de alho

  • 1 lata de molho de tomate

  • 1 lata de água (coloque aos poucos)

  • 1 colher (chá) de mostarda

  • 1 colher (sopa) de ketchup

  • Sal a gosto

  • Pimenta do reino a gosto

  • Orégano a gosto

Modo de preparo

  • Em uma panela, adicione 1 colher (sopa) de azeite;
  • Adicione 1/2 cebola pequena picada;
  • Adicione 1/2 cenoura picada;
  • Deixe cozinhar até a cebola ficar transparente;cebola e cenoura
  • Adicione 1 dente de alho;
  • Refogue por mais 1 minuto;
  • Adicione 1 lata de molho de tomate;
  • Adicione 1 lata de água (coloque aos poucos);
  • Adicione sal e pimenta-do-reino a gosto;
  • Adicione 1 colher (chá) de mostarda;
  • Adicione 1 colher (sopa) de ketchup;
  • Adicione Orégano a gosto;
  • Misture;misturando o molho
  • Deixe cozinhar por 10 a 15 minutos com a panela tampada e misturando de vez em quando;
  • Corte 2 abobrinhas italianas em tiras;
  • Transfira para uma panela com um fio de azeite;
  • Adicione sal e pimenta do reino a gosto;
  • Refogue por 1 a 2 minutos;abobrinha cozida
  • Adicione o molho;
  • Está pronto seu Macarrão de Abobrinha (Espaguete Low Carb)!Macarrão de Abobrinha (Espaguete Low Carb)

Vídeo da receita

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