Faça uma Vitamina de Banana bem gostosa e vitaminada para seu dia-a-dia!
Vitamina de Banana
Serve
1
porçõesTempo de preparo
minutos
10
Tempo de cozimentominutos
Confira os ingredientes usados no preparo desta Vitamina de Banana.
Ingredientes
1 banana madura
1 xícara de leite (pode ser leite de vaca, leite vegetal ou água)
1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)
4 a 5 cubos de gelo
Modo de preparo
- Descasque a banana e corte em pedaços.
- Coloque os pedaços de banana no liquidificador.
- Adicione o leite e o mel ou açúcar, se estiver usando.
- Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Adicione os cubos de gelo e bata novamente até ficar cremoso.
- Sirva imediatamente em um copo alto.
Notas
- Dica: Se quiser uma vitamina ainda mais nutritiva, adicione uma colher de sopa de aveia em flocos no liquidificador junto com os outros ingredientes.
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