O termo “narcisista” está em toda parte hoje em dia e é usado em demasia até certo ponto. Mas o que realmente significa ser um narcisista?
O narcisismo envolve muito mais do que apenas ser um idiota egocêntrico. Continue lendo para aprender mais sobre o transtorno de personalidade narcisista e quem pode, na verdade, ser chamado de narcisista – e quem é introvertido em um sentido mais cotidiano.
O que é narcisismo?
O narcisismo, ou transtorno de personalidade narcisista (NPD), é um transtorno de personalidade diagnosticável, caracterizado por padrões comportamentais como grandiosidade, falta de empatia e necessidade crônica de admiração. De acordo com a quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) , as pessoas com NPD devem apresentar pelo menos cinco das seguintes características:
- Sentido elevado e grandioso de auto-importância (por exemplo, esperar ser reconhecido por conquistas exageradas ou por conquistas que na verdade não alcançou)
- Preocupado com fantasias sobre poder, brilho, sucesso, beleza e/ou amor perfeito (amor sem as complicações reais dos relacionamentos)
- Crença de que são “especiais” e só devem se associar com outras pessoas “especiais” ou que só são verdadeiramente compreendidos por outras pessoas “especiais”
- Exigir admiração excessiva ou efusiva
- Um sentimento de direito que exigiria tratamento favorável incondicional e cumprimento de toda e qualquer exigência
- Explorar os outros para seu próprio ganho
- Falta de empatia e incapacidade de reconhecer os sentimentos dos outros
- Frequentemente tem inveja dos outros e/ou pensa que os outros têm inveja deles
- Atitudes e comportamentos arrogantes e arrogantes
O NPD grandioso é exatamente o que você esperaria com base nas características listadas acima: definido pela grandiosidade ostensiva, agressividade, falta de empatia e exploração dos outros.
O NPD vulnerável é mais difícil de detectar porque é definido pela hipersensibilidade e pela atitude defensiva diante de críticas ou do que é percebido como crítica e, portanto, muitas vezes é fácil de ignorar. (A sensibilidade ao feedback negativo não é tão perceptível, ou mesmo tão reconhecível, como uma necessidade narcisista de admiração, como um comportamento grandioso.)
NPD é um transtorno de personalidade do “Grupo B” , que é caracterizado por comportamento imprevisível e abertamente emocional (o transtorno de personalidade anti-social, o que comumente chamaríamos de sociopatia, faz parte desse grupo). É comumente comórbido (existindo ao mesmo tempo) com outros transtornos de personalidade e problemas de saúde mental, tornando o NPD particularmente difícil de identificar e tratar.
A gravidade do NPD é geralmente medida pela agressividade – quanto mais agressiva a pessoa é, mais grave é considerado o seu transtorno de personalidade. Esta agressão, bem como uma tolerância reduzida ao sofrimento e a incapacidade de controlar o afeto (a forma como as emoções são exibidas), é uma característica definidora do NPD.
Como o narcisismo é diferente de ser um idiota arrogante?
Então, como você sabe a diferença entre um narcisista genuíno e alguém que geralmente é desagradável e obcecado por si mesmo? Existem algumas pistas importantes aqui.
Isso significa que alguém que apresenta apenas uma ou algumas destas características pode ser considerado “narcisista” no sentido coloquial do termo, mas não pode ser oficialmente considerado um “narcisista” pelos padrões médicos.
A maioria das pessoas tem a escolha entre comportar-se mal ou bem; uma escolha entre egoísmo e generosidade, ou entre maldade e respeito. Um verdadeiro narcisista não tem essa escolha.
Alguém que está apenas sendo um idiota pode reconhecer que seu comportamento só o beneficia e optar por ir em frente de qualquer maneira, porque coloca seu próprio bem-estar acima do bem-estar dos outros.
Para os narcisistas, esta consideração é impossível. A sua condição é caracterizada por uma falta crónica de empatia e pela incapacidade de funcionar fora do seu mundo interior grandioso e irrealista. Assim como alguém que sofre de ansiedade não pode escolher não ficar ansioso, um narcisista não pode escolher não ser narcisista.
No entanto, tal como existem tratamentos eficazes para a ansiedade, o NPD também pode ser tratado de forma eficaz, nomeadamente através de terapia.
Como lidar com narcisistas… e idiotas
A maneira como você lida com um verdadeiro narcisista pode ser muito diferente da maneira como você lida com alguém que está apenas sendo um idiota egocêntrico.
Não importa o que você faça ou diga, eles ainda se comportarão de maneira narcisista. Não leve o comportamento deles para o lado pessoal.
Se, por outro lado, a pessoa com quem você está lidando não é realmente um narcisista, mas ainda está se comportando mal, você pode querer (e ser capaz de) explorar o que a levou a agir da maneira como está agindo.
Confrontar alguém assim – alguém que não é narcisista – pode realmente ser produtivo. Explicar como você se sente para alguém que é capaz de ter empatia (mesmo que essa pessoa não esteja agindo assim no momento) tem muito mais probabilidade de funcionar do que tentar fazer o mesmo com um narcisista que é clinicamente incapaz de ter empatia.
Se você está trabalhando com um narcisista, lidar com ele pode parecer impossível. Nesse caso, seria importante conversar com seus colegas de trabalho sobre o comportamento do narcisista para construir apoio interpessoal.
É muito mais fácil lidar com o comportamento narcisista se as pessoas ao seu redor também entenderem que é isso que está acontecendo, e vocês puderem apoiar-se uns nos outros quando o mau comportamento deles afetar você.
A menos que a pessoa esteja ativamente em tratamento para lidar com seu NPD, pode parecer impossível para você continuar interagindo com ela. Novamente, lembre-se de que o comportamento deles não tem nada a ver com você e pode não mudar, não importa o que você faça.
Tratamento para Transtorno de Personalidade Narcisista
O melhor tratamento para o NPD é a psicoterapia ou psicoterapia. Se alguém com NPD busca terapia e se compromete a mudar a maneira como pensa sobre si mesmo e interage com o mundo, a terapia pode ser bem-sucedida. Dito isto, este pode ser um passo difícil para alguém com NPD, pois é pouco provável que perceba que o seu comportamento pode ser problemático ou prejudicial.
Na terapia, alguém com NPD pode aprender a:
- Compreender e gerir as suas emoções e tendências, como a sua competitividade e a sua antipatia inerente pelos outros e por si próprio
- Relacionar-se de forma mais eficaz com as pessoas ao seu redor para melhorar suas relações profissionais e pessoais
- Reconheça no que eles são realmente bons para tolerar melhor as críticas e o fracasso
- Estabeleça metas realistas
- Compreender e lidar com questões sobre autoestima
A terapia para alguém com NPD será sobre auto-reconhecimento – compreender suas tendências naturais e formas de pensar e aprender a agir em oposição a essas coisas.
Não existe nenhum medicamento aprovado para tratar o NPD, embora medicamentos como os antidepressivos possam tratar com eficácia condições comórbidas, como depressão e ansiedade.
Pensamentos finais
Embora o transtorno de personalidade narcisista seja um dos transtornos de personalidade mais comuns, o termo “narcisismo” é frequentemente usado sem uma compreensão completa da condição real em si.
Mas reconhecer a diferença entre um verdadeiro narcisista e alguém que apenas se comporta de maneira desagradável pode ajudar as pessoas a aprenderem a lidar de forma mais eficaz com alguém que realmente tem NPD. Além disso, aumentar a sua sensibilidade em relação a esta questão pode ajudar a reduzir quaisquer estigmas em torno de indivíduos com transtornos de personalidade, que muitas vezes são mal compreendidos.
Por fim, trabalhar suas habilidades de comunicação só pode ser positivo para você seguir em frente, esteja ou não lidando com um narcisista.
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