Panqueca (Substituto de Pão) para Café da Manhã Saudável

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Panqueca (Substituto de Pão) para Café da Manhã Saudável

Aprenda a fazer uma receita que substitui o seu pão, para deixar seu café da manhã mais saudável e dentro da dieta!

Panqueca (Substituto de Pão) para Café da Manhã Saudável

Receita por Caion
Serve

4

porções
Tempo de preparo

30

minutos
Tempo de cozimento

40

minutos

Para que seu lanchinho fique perfeito, use os poucos ingredientes necessários e siga as instruções do modo de preparo.

Ingredientes

  • 2 ovos

  • 1 banana

  • 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar

  • Mel para servir (opcional)

Modo de preparo

  • Em uma tigela, bata 2 ovos;
  • Adicione 1 banana amassada;
  • Adicione 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar;
  • Misture bem;misturando a massa
  • Unte uma frigideira com óleo de coco;
  • Adicione uma concha da massa;massa na frigideira
  • Deixe dourar dos 2 lados;
  • Está pronta sua Panqueca (Substituto de Pão) para Café da Manhã Saudável! Panqueca (Substituto de Pão) para Café da Manhã Saudável

Vídeo da receita

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