Em um relacionamento saudável, ambas as pessoas dependem uma da outra. Essa dependência mútua faz com que ambas as pessoas no relacionamento se sintam seguras e essa sensação de segurança alimenta sua desenvoltura e resiliência.
Como seu parceiro é confiável, você pode ser mais destemido e mais autossuficiente. Seu parceiro celebra sua força e independência em você e você celebra a deles.
O que significa estar em um relacionamento co-dependente ?
Sacrificar sua identidade e auto-estima
Em um relacionamento codependente, as duas pessoas envolvidas abrem mão de sua independência e, em vez disso, desenvolvem uma dependência doentia uma da outra que não permite que nenhuma delas cresça.
Um parceiro é obcecado doentiamente pelas necessidades do outro parceiro, a ponto de ignorar suas próprias necessidades. Os codependentes olham para fora de seu eu verdadeiro e autêntico para encontrar felicidade e realização. Eles não acreditam que isso possa vir de dentro deles.
Os codependentes se perdem na vida de outra pessoa. Eles atribuem seu ser central ao relacionamento co-dependente. Eles dependem da aprovação de seu parceiro para sua própria identidade. Eles derivam seu senso de propósito de fazer sacrifícios para atender às necessidades do outro.
Infelizmente, isso significa que eles estão procurando encontrar felicidade e realização apoiando outra pessoa – alguém que não os está sustentando. E isso é uma receita para a decepção.
Atraído para relacionamentos por razões prejudiciais
A codependência pode fazer com que algumas pessoas se tornem viciadas em casamento e relacionamento , que ficam enredados e obcecados em cuidar de seu parceiro.
Essa obsessão decorre de sua necessidade frenética de estar em um relacionamento e de um medo constante de não conseguir controlar o relacionamento.
Tornar a outra pessoa totalmente dependente dela cria a ilusão de que ela está no controle. Eles pensam obsessivamente: “Esta pessoa nunca pode me deixar porque eu faço tudo por ela e ela desmoronaria se fosse embora.”
Você sabe que está em um relacionamento co-dependente quando se sente constantemente inseguro e tem uma necessidade desesperada de certeza. Você está cheio de medo de ser abandonado, rejeitado ou de que o relacionamento não dure. Você é hipervigilante em busca de sinais de que seu relacionamento está com problemas.
De alguma forma, você acredita que, ao sacrificar tudo pelo seu parceiro, pode controlar o relacionamento .
Viciado na ilusão de controle
O objetivo é tornar alguém tão dependente de você que nunca poderá ir embora. Mas isso leva a um relacionamento inautêntico em que nenhuma das pessoas é verdadeiramente nutrida e ninguém consegue o que realmente precisa. Casais codependentes podem se sentir estáveis no momento, mas não é aí que reside a verdadeira segurança.
Se você acha que isso descreve você, existe uma organização chamada Codependentes Anônimos que pode ser útil.
Transforme seu relacionamento e obtenha a ajuda necessária para formar um relacionamento seguro e autêntico, construído sobre limites e respeito .
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