Se você acha que seu namorado está te traindo , é provável que o comportamento dele tenha despertado suas suspeitas. Talvez seu parceiro esteja descomprometido e passe mais tempo sozinho ou tenha começado a esconder o telefone perto de você.
Claro, alguns dos incidentes podem ter explicações plausíveis – como algum estresse afetando sua personalidade ou simples mal-entendidos que poderiam ser facilmente resolvidos com uma conversa. Mas quando você não se sente tranquilo depois de conversar, uma pergunta persistente pode persistir: e se o comportamento estranho deles significar alguma coisa? Algo que violaria sua confiança e significaria tudo errado e terrível?
Escrevi sobre ser traído e a dor de ser pego de surpresa pelo meu ex. Embora a traição tenha sido terrível, a dor tornou-se uma oportunidade de aprendizado. Aprendi a confiar em meus instintos e a usar essa dor para ajudar outras pessoas. Continue lendo para saber o que considero o maior indício de que seu namorado está potencialmente te traindo.
Eles não abordam suas preocupações com seriedade
Quando algum dos meus clientes hesita em expressar ao seu parceiro os seus receios de infidelidade, fica preso numa espiral de ansiedade devastadora que pode arruinar o seu bem-estar. 1 Não vale a pena. Aconselho-os a confiar na sua intuição, a reunir exemplos específicos que alimentam a sua paranóia e a partilhar as suas preocupações o mais rapidamente possível.
É bom receber feedback de seus amigos e de mim, mas só podemos especular. Somente seu namorado pode lhe dizer o que está acontecendo. Lembre-se: seus sentimentos são importantes. Se os comportamentos deles estão desencadeando sua hipervigilância ou criando distância, vale a pena abordar isso.
Apesar desse conselho, algumas pessoas querem trazer provas concretas para a conversa. Você pode querer começar a pesquisar para encontrar algumas respostas. No entanto, mesmo quando você está justificado, ainda não recomendo investigar seus telefones e e-mails. Sério, não faça isso. Eu bisbilhotei e me arrependi depois. Nunca estarei em um relacionamento em que sinta que preciso fazer isso de novo. O momento em que você invade a privacidade deles é o momento em que revela a falta de confiança e respeito que tem no relacionamento.
O momento em que você invade a privacidade deles é o momento em que revela a falta de confiança e respeito que tem no relacionamento.
Em vez disso, fale e seja aberto – que você está preocupado com a energia estranha que está captando e que precisa da ajuda deles para se sentir seguro. Numa parceria segura, o seu parceiro fará o que for necessário para resolver o problema. Eles ouvirão profundamente, compartilharão suas perspectivas e se esforçarão para acalmar seus nervos em frangalhos. Se eles responderem defensivamente, dispensarem você, iluminarem suas observações, fugirem de suas perguntas ou se sua conversa terminar em briga, isso é um mau sinal.
Eles acusam você de trapaça
A projeção é um mecanismo de defesa subconsciente onde um indivíduo desvia suas emoções, desejos e motivos indesejados para outra pessoa. Na minha experiência, a projeção também pode ser um dos sinais mais claros de infidelidade . Certa vez, namorei alguém que não gostou da minha carreira de casamenteiro. Em resposta, parei de participar de eventos de networking e limitei minhas interações com homens.
Acontece que não havia muito apaziguamento que eu pudesse ter feito. Mais tarde, quando terminamos, ele confessou ter me traído várias vezes. Fiquei chocado com sua revelação porque realmente não tinha ideia. Em retrospecto, sua maldade e possessividade faziam todo o sentido. Tudo se encaixou e eu entendi por que nossa conexão nunca parecia certa.
No meu caso, suas projeções foram motivadas pela turbulência interna causada por sua infidelidade. Ele pensou que eu estava mentindo e trapaceando porque era isso que ele estava fazendo. Tenho notado que esse sinal surge repetidamente com meus clientes que estão lutando para descobrir o que está acontecendo. O ciúme é uma emoção bastante normal em um relacionamento, mas é tóxico se as acusações infundadas surgirem do nada. Se o seu namorado está expressando preocupações sobre a sua confiabilidade sem apresentar qualquer evidência, tome nota.
Sua intuição diz que algo está errado
Não há nada aparentemente errado no relacionamento, mas você continua tendo a sensação incômoda de que eles estão te traindo. Se seu estômago embrulhar depois de beijá-los ou você sentir uma distância emocional quando passam algum tempo juntos, não descarte esse sentimento . Quando seu corpo está lhe dizendo algo, pode ser uma boa ideia aparecer e ouvir.
O ciúme é uma emoção bastante normal em um relacionamento, mas é tóxico se as acusações infundadas surgirem do nada.
Aqui está outro motivo para confiar no contágio do estresse corporal. O que significa que o estresse pode, na verdade , ser fisiologicamente contagioso, 2 e o cortisol elevado pode vazar pela pele do seu parceiro e acionar seus neurônios-espelho empáticos, fazendo com que você também fique ansioso. Então, se você está lutando contra a ansiedade e tudo parece estar bem, esse pode ser um motivo.
Embora a ciência ainda esteja compreendendo os processos cognitivos por trás de um palpite, 3 confio de todo o coração em nossa intuição. Acredito que nossos corpos possuem uma sabedoria antiga que transcende a lógica. Sim, não saberemos quando nossos parceiros estão nos traindo, a menos que eles admitam ou tenhamos provas físicas. Mas nossa coragem o fará. Ao longo da minha vida, meu instinto funcionou consistentemente como um guia coerente, puxando-me para o caminho certo, mesmo quando eu não o entendia.
Tenha em mente
Em um relacionamento, o impacto de três palavras simples muda vidas: “Eu te amo” ou a admissão: “Sim, eu traí”. A revelação de ter sido traído tem um peso semelhante ao sentimento de se apaixonar – é inequívoca e inegável. Uma coisa é certa: você nunca mais será o mesmo depois disso.
Alguns desses sinais podem sugerir uma possível trapaça, mas vocês não saberão até que possam cair na real um com o outro. A realidade é que é necessário ter uma discussão honesta para descobrir o que está acontecendo, seja sua insegurança, um motivo inexplicável para o comportamento deles ou infidelidade.
Se necessário, chame um terapeuta ou treinador de relacionamento para facilitar essas conversas. A jornada para descobrir a verdade testará suas habilidades de comunicação e ajudará você a descobrir o que fazer a seguir.
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