Um guia prático para namoro moderno

Então você se jogou no mundo do namoro moderno, hein? Sua alma corajosa e corajosa.

Olha, eu sei que conhecer novas pessoas, sair em encontros, descobrir se você gosta da pessoa sentada à sua frente – tudo pode ser confuso, frustrante e às vezes cansativo. Sem mencionar todos aqueles conselhos sobre namoro constantemente dados por amigos carinhosos e estranhos intrometidos, conselhos que prometem amor eterno, mas só trazem frustração.

Mas antes que você comece a se desesperar, quero te desafiar a abrir um pouco a sua mente.

Em vez de tentar descobrir todas as coisas que você precisa fazer ou dizer para ter mais encontros, quero que comece a pensar no tipo de pessoa que deseja ser para atrair as pessoas certas para sua vida.

Não se trata de dizer as falas certas ou enviar aquele texto perfeito na hora perfeita ou algo parecido.

Trata-se de descobrir quem você é e, em seguida, encontrar maneiras de expressar isso, para que você convide primeiro as pessoas certas para sua vida.

Vamos mergulhar.

COMO SE TORNAR MAIS ATRAENTE

Muitos conselhos sobre namoro por aí ensinam como ser mais atraente, fazendo com que você tenha uma determinada aparência, fale ou aja de uma determinada maneira.

Mas nada disso importa se você não tiver a base emocional para uma personalidade e um estilo de vida saudáveis ​​e atraentes.

Então, veja como realmente se tornar mais atraente.

ABANDONE O COMPORTAMENTO CARENTE

A carência é a raiz de todo comportamento pouco atraente.

Carência é quando você prioriza o que os outros pensam de você em vez do que você pensa de si mesmo.

Tudo se resume às suas intenções.

Em tudo o que você faz, você está tentando impressionar os outros e fazer com que gostem de você, porque você valoriza mais a opinião deles sobre você do que a sua?

Ou você está se expressando genuinamente na tentativa de se conectar com outra pessoa, e ela pode pegar ou largar?

É por isso que conselhos sobre namoro que se concentram no que dizer ou fazer ou como agir ou qualquer outra coisa perdem completamente o foco. Não importa o que você diga se você está sendo carente e tentando fazer com que alguém goste de você ou fique impressionado com você ou algo assim.

JUNTE SUAS COISAS

Tudo bem, é hora de um amor difícil aqui: ninguém quer namorar um projeto .

Não estou dizendo que você precisa ser perfeito em todas as áreas da sua vida. Mas se você tem problemas emocionais ou problemas de saúde ou problemas financeiros ou problemas de trabalho ou grandes problemas familiares – é muito melhor que você resolva essas áreas primeiro, antes de arrastar outra pessoa para isso também.

Algumas grandes áreas para focar, se ainda não o fez:

• Sua saúde física. Coma direito. Mova seu corpo um pouco mais. E durma um pouco já.
• Sua saúde mental . Mantenha o estresse em sua vida sob controle. Encontre maneiras de entrar mais na natureza. Consulte um terapeuta se você tiver problemas emocionais persistentes que parece não conseguir resolver.
• Suas finanças. Coloque sua casa financeira em ordem. Construa algumas economias. Pagar dívidas. Aprenda o básico sobre investimentos.
• Seu emprego . Ninguém gosta de ouvir alguém reclamar constantemente do seu trabalho. Se você odeia seu trabalho, comece a procurar um novo .

Muitas dessas coisas não o ajudarão diretamente a namorar mais pessoas, mas muitas vezes são obstáculos para o desenvolvimento de conexões e relacionamentos saudáveis ​​com muitas pessoas.

Então cuide deles.

COMO NAMORAR AS PESSOAS CERTAS

Aplicativos de namoro, grupos de encontro, clubes e organizações locais, aulas de dança, aulas de ioga, aulas de cerâmica, todas as aulas… e assim por diante.

Qualquer uma dessas são ótimas maneiras de conhecer pessoas, mas acho que muitas pessoas esperam que essas coisas sejam algum tipo de solução mágica. A verdade é que você ainda precisa se esforçar para encontrar as pessoas certas, não importa como ou onde as encontre.

Independentemente de como você decidir conhecer novas pessoas, aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente.

DEMOGRAFIA

Em meu livro sobre namoro e atração, Modelos , tenho um capítulo inteiro dedicado a encontrar pessoas altamente compatíveis até o momento, aproveitando a “dados demográficos”.

O conceito de demografia no contexto do namoro é simples: semelhante atrai semelhante – e assim você atrai o que você é.

Isso inclui coisas como seu estilo de vida, suas crenças sobre outras pessoas/o mundo, seus valores e, sim, até mesmo coisas como sua idade, dinheiro e aparência.

(Nota rápida: idade, dinheiro e aparência são importantes, mas o quanto eles importam varia de pessoa para pessoa. Confira o Capítulo 7 do meu livro Modelos para saber mais sobre isso.)

Basicamente, a demografia neste contexto determina em grande parte o tipo de pessoa com quem você acabará namorando.

Por exemplo, se você é um introvertido intelectual profundamente interessado em conceitos abstratos e está procurando um companheiro com valores semelhantes, provavelmente não terá muita sorte namorando festeiros que ainda não abriram um livro. desde o ensino médio.

QUÍMICA E COMPATIBILIDADE NO NAMORO

Escrevi mais extensivamente sobre química e compatibilidade em namoro e relacionamentos, mas brevemente:

• Química é a conexão emocional presente quando duas pessoas estão juntas. Um alto grau de química traz à tona as emoções calorosas e confusas de cada pessoa. Já duas pessoas que não têm química não sentirão aquela “faísca” entre elas.
• Compatibilidade é o alinhamento natural das escolhas de estilo de vida e valores de duas pessoas. Isso pode incluir qualquer coisa, desde até que horas você gosta de ficar acordado à noite até suas opiniões políticas e religiosas.

Relacionamentos que têm química e compatibilidade são os mais saudáveis ​​e gratificantes.

Se você apenas tem química sem muita compatibilidade, bem, isso geralmente se transforma em uma montanha-russa de relacionamento tóxico .

Se você apenas tem compatibilidade sem muita química, o relacionamento fica entediante rapidamente.

Existem algumas coisas que você pode fazer para descobrir qual é o tipo certo de pessoa para você:

• Aprenda sobre coisas como seu estilo de apego e suas necessidades emocionais . Isso pode lhe dar uma ideia melhor de que tipo de pessoa é melhor para você.
• Saiba como é um relacionamento saudável para saber o que almeja.
• Tenha uma ideia clara de seus valores pessoais e de como cada um é importante para você ao decidir com quem namorar.

CONHEÇA SEUS LIMITES – E CUMPRA-OS

Os limites são como paredes invisíveis que protegem nosso bem-estar emocional. Eles nos ajudam a definir com o que nos sentimos confortáveis, o que não nos sentimos e o que precisamos do nosso parceiro para nos sentirmos seguros e amados.

Muitos de nós, no entanto, temos dificuldade em estabelecer e impor limites.

Tememos a rejeição ou o conflito, ou simplesmente não temos as habilidades de comunicação para expressar as nossas necessidades de forma eficaz. No entanto, negligenciar o estabelecimento de limites claros pode levar a todos os tipos de problemas, incluindo ressentimento, ansiedade e até abuso.

Definir limites saudáveis ​​significa:

• Assumir a responsabilidade por suas próprias ações e emoções . E não assumir a responsabilidade pelas ações e emoções da outra pessoa – ou esperar que ela assuma a responsabilidade pelas suas ações e emoções.
• Reconhecer e responder aos sinais de alerta . Se você está namorando alguém que ignora suas necessidades, menospreza seus sentimentos ou viola seus limites, tome uma atitude. No mínimo, isso significa ter uma conversa franca sobre o comportamento deles. Se nada mudar, é melhor simplesmente ir embora nesse momento.

É claro que pessoas são pessoas e não podemos esperar estar alinhados em tudo 100% do tempo. Estabelecer limites saudáveis ​​​​é mais uma questão de descobrir o que você irá ou não comprometer.

Mas se alguém está atropelando seus limites e você só começou a namorar recentemente, bem, você realmente acha que vai melhorar com o tempo?

Lembre-se de que seu bem-estar emocional é sua principal prioridade e não vale a pena sacrificar-se por alguém que não o respeita.

Ao ser claro e assertivo sobre seus limites , você atrairá parceiros que compartilham seus valores e prioridades e construirá um relacionamento gratificante e sustentável.

Boa sorte aí.