Paixão versus amor: como saber a diferença?

As pessoas às vezes confundem paixão e amor. Se você está em um novo relacionamento romântico e não conhece bem a pessoa, mas acha que ela é perfeita e tem sentimentos intensos por ela, provavelmente está apaixonado. Quando vocês estão comprometidos com alguém em um nível profundo, vocês se sentem confortáveis ​​juntos e há intimidade, confiança e respeito mútuos, provavelmente vocês estão apaixonados.

Quais são as diferenças entre paixão e amor?

Como saber se é amor verdadeiro ou paixão passageira ? Há uma série de pistas. Você não pode estar plenamente em ambos os estados ao mesmo tempo, embora seja possível vivenciar ambos no mesmo relacionamento.

No início de um relacionamento, se você está hipnotizado pela nova pessoa ou acredita que experimentou o amor à primeira vista , é provável que você esteja apaixonado. Quando você está encantado com o romance e a fantasia de quem é essa pessoa, você está apaixonado.

A paixão é marcada por euforia , sentimentos irracionais, luxúria e superficialidade. Algumas pessoas afirmam que estão apaixonadas e seu coração dispara em um minuto, depois estão para baixo e deprimidas no minuto seguinte. Eles perdem o sono ou não têm apetite . Durante a paixão, você também pode ter um aumento da frequência cardíaca e sentir-se excitado e ansioso devido à liberação de norepinefrina.

Mas quando você está apaixonado, você vê a vida através de lentes diferentes. Há um conhecimento calmo e um vínculo. Você conheceu o lado bom e o ruim do seu parceiro, e seu parceiro conhece o verdadeiro você.

Relacionamentos saudáveis ​​consistem em casais que têm comunicação aberta, honestidade, respeito, carinho e devoção aos seus parceiros, que é o que você tem quando está apaixonado. Se você cultivou um apego saudável, então você está verdadeiramente no estado de amor.

Curiosamente, os apaixonados também costumam ter uma amizade maravilhosa. A pesquisa científica ¹ sobre o valor da amizade nos relacionamentos românticos descobriu que os parceiros que valorizam especificamente sua amizade são mais afetuosos , comprometidos e apoiam seus entes queridos do que aqueles que não se consideram amigos.

Os resultados do estudo revelaram que valorizar esse componente de amizade em um relacionamento é um forte preditor positivo de amor, gratificação sexual e compromisso romântico.

Quais são os sinais de paixão e amor?

Se você quiser distinguir entre os dois estados emocionais, este é um bom lugar para começar. Estes são sinais de que você está apaixonado por alguém:

1. Você diz a seus amigos que está perdidamente apaixonado.
2. Você rapidamente acaba desejando a pessoa e talvez até fique obcecado.
3. Você está atordoado, pensando demais o tempo todo e ansioso sem eles.
4. Você tem manifestações físicas como palmas das mãos suadas e estômago nervoso.
5. Você cria fantasias em sua mente sobre estar com eles.
6. Você tem uma visão idealizada da pessoa e acredita que ela é perfeita.
7. Você tem um relacionamento superficial.

Você notará que cada uma das seguintes indicações de amor são o oposto das listadas acima para paixão. Veja esta lista abaixo para determinar sinais comuns de amor :

1. Você diz a seus amigos que leva essa pessoa a sério.
2. Seus sentimentos se desenvolvem lentamente.
3. Você se sente contente com essa pessoa e à vontade quando ela não está por perto.
4. Embora você fique feliz em vê-los, você não fica nervoso, ansioso ou confuso.
5. Você cria cenários da vida real sobre o seu futuro juntos.
6. Você tem uma visão realista da pessoa e a ama apesar de seus defeitos e imperfeições.
7. Você tem um relacionamento profundo baseado na intimidade compartilhada, vulnerabilidade e confiança .

Paixão

• Superficial
• Você vê seu parceiro como perfeito
• Você vê o melhor lado do seu parceiro
• Você se sente inseguro
• Você se sente animado e obcecado
• Você tem sentimentos que voam alto
• Você idealiza/fantasia
• Você não sabe se o relacionamento é temporário

Amor

• Profundo
• Você vê seu parceiro como humano
• Você vê seu parceiro como uma pessoa inteira
• você se sente seguro
• Você se sente seguro e apoiado
• Você tem sentimentos pacíficos e contentes
• você é realista
• Você se compromete a fazer o relacionamento durar

A paixão pode se transformar em amor?

A paixão pode ser o primeiro estágio do amor. Isso não significa que todos, no entanto, precisam experimentar a adrenalina da paixão antes de progredir para o amor. Se você estiver na fase de paixão, no entanto, tenha certeza de que isso pode levar a um estado mais estável e maduro mais tarde.

O problema é que algumas pessoas adoram sentir a emoção de estar apaixonado. Eles se tornam viciados em começos emocionantes e no estágio de paixão. Vamos encarar. Quando você ainda não conhece uma pessoa, você embarcou em uma aventura emocionante. O amor pode se tornar viciante da mesma forma que as drogas são viciantes. O vício do amor, que não é realmente sobre o amor verdadeiro, é uma modalidade disfuncional.

Na pesquisa ² que incluiu 300 participantes que estavam em relacionamentos românticos, os cientistas analisaram fatores associados ao vício do amor, prestando atenção especial aos padrões de apego e auto-estima dos adultos. Os participantes preencheram uma pesquisa on-line, incluindo o formulário Love Addiction Inventory-Short, Questionário de Relacionamento e Escala de Autoestima de Rosenberg.

Os resultados mostraram associações significativas e positivas entre o apego adulto medroso e o vício em amor. Essas relações também eram completamente mediadas pela auto-estima .

Se você deseja passar da paixão para o amor, precisa estar disposto a desacelerar e ir mais fundo. Você precisará estar aberto, compartilhar vulnerabilidades e fraquezas e deixar de lado as fantasias. Depois de conhecer quem realmente é seu parceiro e deixá-lo saber quem você realmente é, você pode se apaixonar.

Como permanecer apaixonado por seu parceiro – de maneira saudável

No amor autêntico, você compartilha seus valores, esperanças e sonhos com seu outro significativo. Vocês podem confiar um no outro durante as crises e torcer um pelo outro durante os bons tempos. Você pode se sentir confortável um com o outro e dedicado ao relacionamento a longo prazo.

Isso não significa que você não pode ficar apaixonado por seu parceiro também. Você ainda pode apimentar seu relacionamento e mantê-lo emocionante. Existem algumas maneiras surpreendentes de melhorar seu relacionamento , como ir a encontros aventureiros e escolher novas experiências que o farão lembrar de seus dias de paixão.

Explore maneiras físicas e não físicas de aumentar a intimidade sexual . Concentre seu tempo em química sexual , dramatização e fantasia. Você também pode relembrar sua história de amor, incluindo como se conheceram e quando sentiram atração por seu parceiro. Passeios pela estrada da memória podem lembrá-lo de sua conexão e reacender sua paixão.