O ciúme é normalmente considerado uma emoção negativa, mas a astróloga psicológica/ colaboradora frequente de gosma Jennifer Freed , Ph.D. responde que pode ser um motivador convincente para o autocrescimento e reforça as conexões que mais importam para você. Aqui, ela explora o significado mais profundo do ciúme nas amizades platônicas, oferecendo um novo caminho a ser explorado quando você sente que um amigo está sendo afastado de você.
Ciúmes Amizade
Por Jennifer Freed, Ph.D.
“Cada amigo representa um mundo em nós, um mundo possivelmente não nascido até eles chegarem, e é só desse encontro que nasce um novo mundo.” ― Anaïs Nin
Você já esteve nas garras do ciúme da amizade? Não o tipo insano e histriônico retratado em reality shows, mas o tipo de ciúme que faz você se sentir jovem, inseguro e ridículo por dentro.
Há pouco tempo, eu estava conversando com minha amiga Laurel sobre como era tão difícil para mim compartilhar minha melhor amiga com outro amigo próximo. Contei a Laurel como nós três havíamos feito uma longa caminhada e eles sempre me deixavam de fora da conversa. Discutindo isso com Laurel, nós dois fomos transportados para outras épocas em que lutamos para compartilhar amigos e os sentimentos embaraçosos e primitivos que isso despertou em nós. Muitas mulheres passam por esse ciúme silenciosamente porque não se sentem no direito de ter esse tipo de paixão e apego a “apenas um amigo”.
O MEDO DE PERDER UM BFF
O ciúme pode aparecer sempre que temos um carinho apaixonado por alguém, tão comum em amizades amorosas quanto em relacionamentos românticos. Quando amamos alguém de um lugar nu e sem controle em nós mesmos, abrimos nossos corações para o curso imprevisível e indomável do amor.
O ciúme ativa nossos problemas de dependência primária e muitas vezes uma sensação de indefesa infantil. Pode nos fazer sentir loucos e fazer coisas malucas, porque toca em nossa vulnerabilidade mais extrema – nosso medo de abandono potencial. Quando pensamos que alguém vai roubar alguém de nós, ou que alguém se tornará mais importante do que nós para nosso amado amigo, podemos nos sentir impotentes e impotentes. Enfrentamos todas as maneiras pelas quais nos sentimos inadequados, pouco atraentes e não amáveis.
“O ciúme ativa nossos problemas de dependência primária e muitas vezes uma sensação de indefesa infantil.”
“O que eles poderiam ver naquela pessoa que são (coloque quaisquer palavras depreciativas)?” nos perguntamos. Ou nos perguntamos: “E se minha pessoa gostar mais dela do que de mim? O que vou fazer? Ou podemos nos enfurecer: “Ah, não! Eu não posso competir! Eu não sou (coloque qualquer adjetivo que você não seja). Podemos tentar derrubar nosso concorrente alguns degraus para nos convencermos de que venceremos no final: “Essa pessoa é (coloque outra palavra depreciativa). Veja como eles são óbvios em tentar pegar o que é meu. Você já decidiu deixar seu amigo com mais ciúmes do que eles estão fazendo com você, apenas para ensinar-lhes uma lição? Você decidiu que ter seu melhor amigo para si mesmo era bom demais para ser verdade e que era apenas uma questão de tempo até que eles escolhessem outra pessoa em vez de você? Você congelou temporariamente um melhor amigo que parecia prestes a escolher fazer algo maravilhoso com alguém que não fosse você?
O LADO BOM DA INVEJA
Como uma das piores emoções pode ser útil?
O ciúme nos mostra lugares que não desenvolvemos em nós mesmos – atributos que os outros têm e que podemos querer trabalhar. Pode trazer à tona nosso lado competitivo, o que pode ser útil para aumentar nossa atenção para as coisas que queremos melhorar em nós mesmos. (Ao mesmo tempo, quando você se sentir assim, é importante lembrar-se de que já é digno de amor e não perder de vista tudo sobre si mesmo do qual já pode se orgulhar.)
“Isso pode nos oferecer a oportunidade de contar a alguém sobre nosso ponto fraco e o quanto precisamos de segurança e ternura.”
O ciúme pode apontar lugares de dependência doentia nos quais estamos nos relacionando de um lugar imaturo e autodepreciativo com nosso amigo e revelar deficiências de desenvolvimento que precisam ser curadas. Pode nos oferecer a oportunidade de contar a alguém sobre nosso ponto fraco e o quanto precisamos de segurança e ternura.
Além disso, o ciúme pode destacar maneiras pelas quais precisamos nos tornar mais engenhosos em termos de ampliar nosso círculo de apoio, para que não sobrecarreguemos ninguém com nossas necessidades e expectativas mais primitivas.
Para mim, meus ciúmes me ajudaram a ver meu apego aos meus amigos sob uma nova luz – percebi o quanto valorizo nossa conexão. Em alguns casos, o ciúme trouxe à tona todas as maneiras pelas quais eu considerava um relacionamento garantido.
As pessoas que evitam sentir qualquer tipo de ciúme também provavelmente estão retendo toda a sua paixão, não apenas em seus relacionamentos, mas pela própria vida. Isso não está errado. Mas quem arrisca a vulnerabilidade do ciúme é também quem pode se expor às maiores alturas do amor-próprio, pois o ciúme é como um laser, apontando áreas de máximo crescimento pessoal.
“O ciúme trouxe à tona todas as maneiras pelas quais eu considerava um relacionamento garantido.”
O ciúme só é destrutivo se o levarmos em conta – em vez de explorar seu significado mais profundo – é quando tendemos a nos tornar inconscientemente reativos, agindo de maneira prejudicial. Mas se extrairmos toda a força dessa força desestabilizadora, podemos abrir caminho para uma integridade recém-descoberta, desenvolver bases mais saudáveis para nossos relacionamentos, bem como uma maior apreciação por nossas amizades.
Da próxima vez que você tiver a sorte de cair nas garras da imperatriz de olhos verdes (observe que o verde é a cor associada ao chakra do coração), você pode usar essa desorientação para impulsioná-lo através do labirinto sempre iluminado da autoconsciência, para uma união mais perfeita com todas as suas dimensões e potenciais. Para alguns, o ciúme é de fato o convite ideal para uma comunicação mais autêntica e íntima sobre seu eu interior e suas necessidades, a sacralidade do apego e o que pode torná-lo ainda mais vital e sustentável.
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