Não há como negar. Vivemos em uma cultura descartável. A vontade de “jogar fora e comprar um novo” pode ser difícil de ignorar. Essas tendências também se estendem aos relacionamentos.
Quando um relacionamento chega a um ponto difícil por causa de desconfiança, traição, ciúme, brigas ou os efeitos de simplesmente se distanciarem, há um empurra-empurra interno que resulta. Você vai trabalhar para consertar seu relacionamento e esperar pelo melhor ou vai se afastar? Para descobrir o que fazer a seguir, comece tentando algumas coisas novas. Elas podem ser desconfortáveis, mas valem a pena no final.
Quatro perguntas a fazer antes de terminar com um cara
1. A questão do Get Real
Este não é o momento de fantasiar sobre como você gostaria que seu parceiro olhasse para você e falasse com você. Este não é o momento de fingir que seu relacionamento é como o que você viu ou ouviu falar (seja melhor ou pior). Para decidir seu futuro que o ajudará a se mover em direção à felicidade e ao amor que você quer, você tem que ser real.
Tanto quanto possível, assuma a perspectiva de um observador. Concentre-se em palavras, ações e sentimentos em vez de tentar chegar a um julgamento “bom” ou “ruim” sobre seu relacionamento (ou seu parceiro ou você mesmo). Este teste mostrará a você uma verdade mais objetiva sobre o relacionamento.
2. A questão da verificação de fatos
Quando você estiver “sendo realista” sobre seu relacionamento, restrinja-se a considerar os fatos . Você não pode saber o que seu parceiro “realmente” pensa sobre você ou o que (ou quem) ele ou ela “secretamente” quer, mas você pode dar uma olhada mais de perto nas informações confiáveis e verificáveis que você tem.
Este teste mostrará se você tem vivido na realidade ou se você tem demonizado ou colocado essas pessoas em um pedestal — ou se você realmente quer se livrar delas.
3. A questão do Brainstorm
Para consertar os problemas de relacionamento que você descobriu, assim como aqueles que você sempre soube, você vai ter que ser criativo. Dizem que “se você continuar fazendo o que sempre fez, vai ter mais do mesmo.” É banal, mas é verdade. Leve isso a sério.
Pegue uma folha de papel, deixe de lado suas dúvidas e faça um brainstorming de possíveis resoluções para as perguntas e enigmas difíceis com os quais você e seu parceiro estão lidando. Este teste força você a olhar para problemas realistas, não apenas para todos os grandes sentimentos que você está vivenciando.
4. A pergunta incômoda
Ao ponderar sobre as soluções “fora da caixa” que você pensou, escolha uma (ou mais) que você esteja disposto a tentar. Se sua escolha for algo que o deixa desconfortável, você provavelmente está em algo que vale a pena!
Lembre-se, há uma diferença importante entre fazer o que é desconfortável e fazer o que é inautêntico ou o que vai contra sua ética . Ouça a si mesmo e incentive-se a assumir riscos sábios e praticar novas maneiras de estar em seu relacionamento.
Peça ao seu parceiro para criar acordos com você em torno dessas soluções, para que vocês trabalhem como uma equipe para reparar seu relacionamento. Este teste ajuda você a ver o quão colaborativo seu parceiro vê seu relacionamento — e se vocês dois estão na mesma página sobre o que realmente importa.
Por fim, reavalie
Observe quando uma nova maneira de se comunicar ou interagir com seu parceiro aproxima vocês dois. Continue fazendo isso!
Além disso, observe quando a tensão e a distância aumentam ou se intensificam. Conforme você reavalia seu relacionamento e reconhece as melhorias — ou a falta delas — você saberá o que está funcionando e verá quando os sinais indicam que é hora de deixar o relacionamento ir.
Aqui estão algumas situações em que você deve tomar uma decisão rápida:
- Se você estiver sendo abusado física, emocionalmente ou de qualquer outra forma por seu parceiro, tome uma atitude imediata e vá para um lugar seguro. Procure recursos online, como um abrigo ou uma organização de prevenção à violência doméstica para ajudar.
- Se você está sendo abusivo com seu parceiro, tome a iniciativa agora para parar a violência e colocar algum espaço entre vocês dois, temporária ou permanentemente. Obtenha ajuda de um terapeuta ou conselheiro.
- Se uma criança estiver sendo machucada ou abusada, faça do bem-estar dela sua maior prioridade. Leve a criança para um lugar seguro e com adultos que a ajudarão a começar a se curar.
Se a violência e o abuso não estão acontecendo, mas você está infeliz, insatisfeito, magoado e se perguntando se deve continuar ou terminar o relacionamento, use estas 5 dicas para esclarecer e tomar a melhor decisão para você.
Deixe uma resposta