Aquele narcisista que você conhece é na verdade apenas um idiota egocêntrico?

O termo “narcisista” está em todo lugar hoje em dia, e é usado em excesso até certo ponto. Mas o que realmente significa ser um narcisista?

Há muito mais no narcisismo do que ser apenas um idiota egocêntrico. Continue lendo para aprender mais sobre transtorno de personalidade narcisista e quem pode, de fato, ser chamado de narcisista — e quem é apenas voltado para si mesmo em um sentido mais cotidiano.

O que é narcisismo?

Narcisismo, ou transtorno de personalidade narcisista (NPD), é um transtorno de personalidade diagnosticável caracterizado por padrões comportamentais como grandiosidade, falta de empatia e necessidade crônica de admiração. De acordo com a quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) , pessoas com NPD devem apresentar pelo menos cinco dos seguintes traços:

• Senso de auto-importância elevado e grandioso (por exemplo, esperar ser reconhecido por realizações exageradas ou realizações que não foram realmente alcançadas)
• Preocupado com fantasias sobre poder, brilhantismo, sucesso, beleza e/ou amor perfeito (amor sem as complicações reais dos relacionamentos)
• Crença de que são “especiais” e só devem se associar a outras pessoas “especiais” ou que só são verdadeiramente compreendidos por outras pessoas “especiais”
• Exigir admiração excessiva ou efusiva
• Um sentimento de direito que exigiria tratamento favorável incondicional e conformidade com todas e quaisquer exigências
• Explorar os outros para seu próprio ganho
• Falta de empatia e incapacidade de reconhecer os sentimentos dos outros
• Frequentemente invejoso dos outros e/ou pensa que os outros têm inveja dele
• Atitudes e comportamentos arrogantes e altivos

O NPD grandioso é exatamente o que você esperaria com base nas características listadas acima: definido por grandiosidade ostentosa, agressão, falta de empatia e exploração de outros.

O NPD vulnerável é mais difícil de detectar porque é definido pela hipersensibilidade e defensividade diante de críticas ou do que é percebido como crítica e, portanto, é frequentemente fácil de não ser percebido. (A sensibilidade ao feedback negativo não é tão perceptível, ou de fato tão reconhecível quanto uma necessidade narcisista de admiração, quanto o comportamento grandioso.)

O NPD é um transtorno de personalidade do “Cluster B” , que é caracterizado por comportamento imprevisível e abertamente emocional (o transtorno de personalidade antissocial, o que comumente chamaríamos de sociopatia, faz parte deste cluster). É comumente comórbido (existindo ao mesmo tempo) com outros transtornos de personalidade e problemas de saúde mental, tornando o NPD particularmente difícil de identificar e tratar.

A gravidade do NPD é geralmente medida pela agressividade — quanto mais agressiva a pessoa é, mais grave seu transtorno de personalidade é considerado. Essa agressão, bem como uma tolerância reduzida à angústia e a incapacidade de controlar o afeto (a maneira como as emoções são exibidas), é uma característica definidora do NPD.

Qual é a diferença entre narcisismo e ser um babaca convencido?

Então, como você diferencia um narcisista genuíno de alguém que é geralmente desagradável e obcecado por si mesmo? Há algumas dicas importantes aqui.

Isso significa que alguém que exibe apenas uma ou algumas dessas características pode ser considerado “narcisista” no sentido coloquial do termo, mas não pode ser oficialmente considerado um “narcisista” pelos padrões médicos.

A maioria das pessoas tem a escolha entre se comportar mal e se comportar bem; uma escolha entre egoísmo e generosidade, ou entre maldade e respeito. Um verdadeiro narcisista não tem essa escolha.

Alguém que está sendo apenas um idiota pode reconhecer que seu comportamento só o beneficia e decidir continuar com ele mesmo assim, porque coloca seu próprio bem-estar acima do bem-estar dos outros.

Para narcisistas, essa consideração é impossível. Sua condição é caracterizada por uma falta crônica de empatia e pela incapacidade de funcionar fora de seu mundo interior grandioso e irrealista. Assim como alguém que sofre de ansiedade não pode escolher não ser ansioso, um narcisista não pode escolher não ser narcisista.

No entanto, assim como existem tratamentos eficazes para a ansiedade, o TPN também pode ser tratado de forma eficaz, principalmente por meio de terapia.

Como lidar com narcisistas… e idiotas

A maneira como você lida com um verdadeiro narcisista pode ser muito diferente da maneira como você lida com alguém que é apenas um idiota egocêntrico. 

Não importa o que você faça ou diga, eles ainda se comportarão narcisisticamente. Não leve o comportamento deles para o lado pessoal.

Se, por outro lado, a pessoa com quem você está lidando não for realmente narcisista, mas ainda assim estiver se comportando mal, você pode querer (e ser capaz de) explorar o que a levou a agir da maneira que está agindo.

Confrontar alguém assim — alguém que não é narcisista — pode ser produtivo. Explicar como você se sente para alguém que é capaz de empatia (mesmo que não esteja agindo como tal no momento) tem muito mais probabilidade de funcionar do que tentar fazer o mesmo com um narcisista que é clinicamente incapaz de empatia.

Se você estiver trabalhando com um narcisista, lidar com ele pode parecer impossível. Nesse caso, seria importante conversar com seus colegas de trabalho sobre o comportamento do narcisista para construir suporte interpessoal.

É muito mais fácil lidar com o comportamento narcisista se as pessoas ao seu redor também entenderem o que está acontecendo, e vocês puderem contar umas com as outras quando o mau comportamento delas os afetar.

A menos que a pessoa esteja ativamente em tratamento para lidar com seu NPD, pode parecer impossível para você continuar interagindo com ela. Novamente, lembre-se de que o comportamento dela não tem nada a ver com você, e pode não mudar, não importa o que você faça.

Tratamento para transtorno de personalidade narcisista

O melhor tratamento para NPD é a psicoterapia, ou terapia da fala. Se alguém com NPD busca terapia e se compromete a mudar a maneira como pensa sobre si mesmo e interage com o mundo, a terapia pode ser bem-sucedida. Dito isso, este pode ser um passo difícil para alguém com NPD, pois é improvável que perceba que seu comportamento pode ser problemático ou prejudicial.

Na terapia, alguém com NPD pode aprender a:

• Compreender e gerir as suas emoções e tendências, como a sua competitividade e a sua aversão inerente aos outros e a si próprios
• Relacionar-se de forma mais eficaz com as pessoas ao seu redor para melhorar seus relacionamentos pessoais e de trabalho
• Reconhecer o que eles realmente fazem bem para tolerar melhor as críticas e o fracasso
• Estabeleça metas realistas
• Compreender e lidar com questões de autoestima

Não há medicamentos aprovados para tratar o TPN, embora medicamentos como antidepressivos possam tratar efetivamente condições comórbidas como depressão e ansiedade.

Pensamentos finais

Embora o transtorno de personalidade narcisista seja um dos transtornos de personalidade mais comuns, o termo “narcisismo” é frequentemente usado sem uma compreensão completa da condição em si.

Mas reconhecer a diferença entre um verdadeiro narcisista e alguém que está apenas se comportando de forma desagradável pode ajudar as pessoas a aprenderem a lidar de forma mais eficaz com alguém que realmente tem NPD. Além disso, aumentar sua sensibilidade em torno dessa questão pode ajudar a reduzir quaisquer estigmas em torno de indivíduos com transtornos de personalidade, que são frequentemente mal compreendidos.

Por fim, trabalhar suas habilidades de comunicação só pode ser positivo para você no futuro, esteja você lidando com um narcisista ou não.