Sejamos realistas: a vida está longe de ser perfeita. Está cheio de altos, baixos, reviravoltas, reviravoltas e incertezas.
E se você está lendo isso, talvez tenha olhado em volta ultimamente e pensado: “Não foi assim que imaginei que minha vida seria. Eu gostaria que fosse diferente para mim.”
Primeiro, deixe-me dizer uma coisa: você não está sozinho. Você não é o único que deseja que a vida pareça diferente.
Segundo, você precisa saber de mais uma coisa, a vida não precisa permanecer a mesma. É perfeitamente possível aproveitar a vida – até mesmo amar a vida que você está vivendo, apesar de suas imperfeições.
Não há dúvida de que desejar que a vida fosse diferente não é novidade. Mas a nossa actual estrutura de vida parece piorar a situação.
De muitas maneiras, a era digital nos dá a ilusão de que algumas pessoas vivem vidas perfeitas. Como resultado, é fácil ficar com inveja ou ciúme. Eles parecem ter tudo sob controle e se não tivermos, devemos ter feito algo errado.
Começamos a acreditar que a felicidade está naquela foto perfeita do Instagram ou na vida aparentemente perfeita do seu antigo amigo do colégio no Facebook. Mas isso não é verdade.
Então vamos todos nos lembrar: a vida nunca será perfeita e não é perfeita para ninguém .
Além disso, tudo bem! A perfeição não é um pré-requisito para o amor . Não importam as imperfeições, não importa o quanto a vida tenha oscilado em relação ao que você desejava, você pode voltar a se apaixonar pela vida.
Mas como? Bem, deixe-me oferecer algumas idéias para começarmos:
1. Aceite que a vida nunca será perfeita .
Um dos passos mais significativos que você pode tomar é mudar sua mentalidade da busca da perfeição para a busca do propósito.
Sua casa pode estar bagunçada, sua saúde pode estar debilitada, seu trabalho não é o que você sonhou, mas lembre-se, a beleza ainda pode ser encontrada na imperfeição (graças a Deus).
2. Pare de comparar sua jornada
Todo mundo está em um caminho único, então comparar o seu Capítulo 3 com o Capítulo 10 de outra pessoa é inútil.
Na verdade, deixe-me reformular isso. Todo mundo está em um caminho único, então comparar o seu Capítulo 3 com o Capítulo 3 de outra pessoa também é inútil.
Não há duas pessoas que comecem do mesmo lugar com as mesmas vantagens (e desvantagens). Absolutamente cada pessoa está vivendo uma vida diferente, seguindo um caminho diferente, do que qualquer outra pessoa.
Em vez de se concentrar no que os outros têm , valorize o que você tem. Sua vida, com toda a sua singularidade (e peculiaridades), vale a pena comemorar.
3. Descubra seus valores mais verdadeiros
Viver a vida alinhado com seus valores é o caminho mais rápido (e mais duradouro) para uma vida que você ama.
E aqui está a melhor parte: não importa quem você é ou como é sua vida hoje, você pode começar a se mover na direção de alinhar sua vida com seus valores imediatamente.
Tudo que você precisa… é identificar o que são. Ou talvez apenas reafirme-os.
Passe algum tempo na solidão . Reflita sobre o que você realmente deseja da vida. Quais são suas paixões, valores e sonhos?
Afaste-se do barulho e da influência da cultura, da sociedade e até mesmo das pessoas em sua vida. Ouça seu coração, sua alma e sua mente.
E então, quanto mais você alinhar sua vida com esses princípios fundamentais, mais satisfação você encontrará.
4. Invista seus recursos finitos com sabedoria
Tempo, energia, atenção, dinheiro – todos estes são recursos finitos.
Portanto, canalize-os para suas paixões e valores. Pouco a pouco, mais e mais, todos os dias.
Ao fazer isso, você não está apenas vivendo, você está prosperando. E quando você estiver prosperando, estará amando a vida.
5. Considere aqueles que você admira
Entre as pessoas em nossas vidas, existem aquelas poucas pessoas especiais que se destacam, que vivem uma vida com a qual vale a pena aprender.
Suponho que sejam pessoas que estudamos à distância. Mas estou pensando principalmente nas pessoas que você conhece em primeira mão, que você viu crescer e mudar e viver vidas intencionais das quais tem orgulho de viver.
Estes indivíduos, muitas vezes escondidos à vista de todos os nossos amigos, famílias e comunidades, alcançaram o que muitos procuram: o amor pela sua própria vida, pelas imperfeições e por tudo.
Observar e até mesmo abordar esses modelos da vida real pode oferecer insights únicos. Suas vidas fornecem provas de que o contentamento é alcançável e sua sabedoria pode servir como uma luz orientadora.
6. Reconheça a diferença entre seus esforços e resultados
Às vezes, apesar de todo o seu trabalho duro e das melhores intenções, as coisas não acontecem como você esperava. E tudo bem.
A vida é uma mistura do que controlamos e do que não controlamos. Encontre contentamento em saber que você fez o seu melhor, mesmo que os resultados não sejam os desejados.
Você pode encontrar contentamento e amor nas decisões que tomou – mesmo que desejasse que alguns dos resultados tivessem sido diferentes.
Penso que será útil incluir alguns passos específicos que podemos tomar para nos aproximarmos destes ideais.
Mas antes de fazer isso, deixe-me reiterar algo que mencionei no início.
Se você deseja que sua vida seja diferente do que é, você não está sozinho. Mas a mudança é possível. Sua vida não precisa permanecer a mesma. Você pode tomar medidas intencionais para transformá-lo em algo que você ama.
Aqui estão algumas etapas úteis e alcançáveis:
Passos práticos para começar a amar sua vida hoje
– Definir limites
Entenda que nem todas as oportunidades estão alinhadas com seus valores e paixões. Saiba que dizer ‘não’ é uma forma de autocuidado – apesar das expectativas que outra pessoa possa depositar em você. Crie limites que protejam seu tempo e energia.
– Envolva-se em autorreflexão regular
Crie o hábito de sentar-se calmamente e avaliar sua vida. Faça um diário, medite ou até mesmo faça uma caminhada tranquila. Encontre oportunidades no silêncio e na quietude .
—Comemore pequenas vitórias
Não espere por grandes conquistas ao mudar sua vida. Comemore os pequenos passos que você dá todos os dias. Encontre alegria neles e ame a jornada.
– Cerque-se de positividade
Isso pode significar encontrar amigos edificantes, ler livros inspiradores ou até mesmo decorar seu espaço de uma forma que melhore seu humor.
– Faça perguntas a alguém que você admira
Algo tão simples como: “Ei, posso te fazer uma pergunta? Por que você sempre parece estar de tão bom humor? só pode fornecer uma resposta de mudança de visão de mundo.
– Invista no seu crescimento
Isso pode ser na forma de livros, cursos, desenvolvimento pessoal ou busca de terapia. Investir no crescimento pessoal pode transformar sua relação com a vida.
– Pratique a gratidão
Todas as noites, escreva três coisas pelas quais você é grato. É uma prática simples, mas é transformadora. Você pode fazer isso no papel, em oração ou com o cônjuge. Mas a gratidão é a maneira mais rápida de trazer positividade para sua vida.
Sua vida nunca será perfeita, mas é a única que você tem.
Então por que não torná-lo uma obra-prima?
Abrace as imperfeições, apareça em sua vida, tome decisões das quais possa se orgulhar e, o mais importante, nunca deixe de acreditar que pode se apaixonar novamente pela vida que está vivendo.
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