5 Estágios de Separação

Diz-se que as rupturas ou separação entre duas pessoas em um relacionamento aparecem em muitos estágios, mas há cinco estágios de separação que parecem gerais que cobrem todos eles. Esses estágios gerais são o que veremos. Para nos ajudar a entender melhor, vamos direto ao ponto.

Abaixo estão os 5 estágios de uma separação

1. Negação. Este é o primeiro estágio de quebrar tantos rostos. Digamos que é quando alguém é despejado, mas ainda assim, eles acharão difícil acreditar que foram despejados. É quando eles entram no estágio de negação, esperando e acreditando que não foram realmente abandonados e que seu parceiro ainda estará de volta. Portanto, este é o estágio número um nos cinco estágios de separação que acontecem com o indivíduo no início, quando são despejados.
2. Depressão. Este é o segundo estágio que alguém enfrentará após o estágio de negação. Nesta fase, você verá a pessoa ter dificuldade para dormir, perder o apetite e estar sempre descontente com tudo ao seu redor. Esta fase pode durar semanas ou meses, mas tudo depende do esforço ou das contribuições que cada um faz ou coloca no relacionamento. É sempre bom encontrar um chanceler ou profissional para aconselhamento. Portanto, este é o segundo estágio dos cinco estágios de separação que um indivíduo experimentará após o estágio de negação.
3. Raiva Este é outro estágio que um indivíduo sofre após o rompimento. Ao sofrer de depressão ou separação, você verá um indivíduo ficar com raiva de qualquer coisinha, especialmente algo que o lembre do ex. Nesta fase, você os verá chamando seus ex-nomes diferentes e ficando bravos com qualquer coisa que diga respeito ao ex.
4. Aceitação e Negociação. Este, entre os cinco estágios do rompimento, é quando o indivíduo começará a aceitar a realidade. Nesse estágio, você verá a pessoa aceitando que o relacionamento acabou e que não há nada que ela faça a respeito. E ele ou ela começará a se culpar pelo rompimento e entenderá como as coisas deveriam ser. É quando se diz que a pessoa está invadindo sua mente e aceitando deixar ir.
5. Recuperando. Este é o último estágio dos cinco estágios de uma separação e, durante esse estágio, você verá a pessoa vivendo independentemente do ex. É quando eles começarão a encontrar felicidade nas coisas ao seu redor. Nesta fase é dito acreditar que a pessoa já passou por todas as dores e desgostos e decidiu seguir em frente e esquecer o passado.

Quanto tempo duram os estágios de separação?

Ao analisar o prazo do divórcio, muitos sites usam o termo “estudo”, que é uma pesquisa online realizada por uma empresa de pesquisa de mercado que a conduz para o Yelp. Os resultados da pesquisa sugerem que leva  aproximadamente 3,5 meses  para cicatrizar. No entanto, a cura após o divórcio pode levar até 1,5 anos ou até mais.

Qual é a fase mais difícil de uma separação?

O fim do futuro  que você tinha em mente com seu ex-parceiro, que você pode ter imaginado com ele, pode ser extremamente difícil de aceitar após uma separação. Isso torna difícil lidar com o presente (veja o parágrafo anterior). É bom lamentar e lamentar a perda do futuro.

Quais são os cinco estágios de aceitação?

Um luto traumatizado e duradouro pode resultar em passarmos (às vezes rapidamente) pelos diferentes estágios do luto:  negação, barganha da raiva e aceitação da depressão . Essas fases são nossas tentativas de processar a mudança e nos proteger enquanto nos ajustamos a um novo mundo.

Qual é a fase de negociação de uma separação?

De barganha. No estágio de negociação do luto após uma separação,  você olha para o passado para consertar ou alterar o que aconteceu . Você pode prometer não gritar de novo se puder manter seu relacionamento como era. Você pode até desejar que seu parceiro faça uma mudança e depois volte para você.