Apaixonar-se recebe muito hype, e merecidamente. É emocionante, enlouquecedor e, às vezes, opressor (no bom sentido). Há uma eternidade de canções, livros e filmes que falam sobre aquela sensação de estômago cheio de borboletas e coração batendo forte no peito. Essa devoção ao tema da devoção é apenas natural.
Os seres humanos amam o amor e são quimicamente programados para procurá-lo, diz a neuropsicóloga Julia DiGangi, PhD. “Ouço o tempo todo ‘Eu estava em uma convenção de 40.000 pessoas quando os vi, e nos conectamos como se fôssemos as únicas duas pessoas na sala’”, diz ela. “E isso pode muito bem ser o que você sente.” Isso é resultado do coquetel neuroquímico de serotonina, o neurotransmissor que ajuda os humanos a manter a felicidade e uma sensação de calma a longo prazo, e a dopamina, que é mais um hormônio de gratificação instantânea, que inunda seu cérebro e corpo quando você começa a se conectar. com alguém, explica DiGangi.
Outra estudiosa notável, Beyoncé Knowles Carter, certa vez cantou: “Seu amor me deixou tão louco agora”, e de acordo com DiGangi, essa é uma representação bastante precisa de se apaixonar . Quando está loucamente apaixonado (entendeu?), os níveis de serotonina caem, enquanto os níveis de dopamina sobem, explica DiGangi.
Na verdade, os baixos níveis de serotonina podem fazer com que as pessoas tenham visão de túnel em relação à outra pessoa, diz DiGangi. A atividade no cérebro de alguém que experimenta sentimentos amorosos é semelhante ao que os neurocientistas veem no cérebro de pacientes com Transtorno Obsessivo-Compulsivo, acrescenta ela. Seus hormônios do estresse podem aumentar porque você tem medo de perder a pessoa que está fornecendo ao seu cérebro essas sensações de êxtase. Isso é o que leva as pessoas a se sentirem altas e muitas vezes ansiosas quando estão conhecendo alguém novo, explica DiGangi.
E enquanto o amor romântico parece receber toda a atenção, é importante notar que o amor é uma emoção complexa que vem em muitas formas. Existe o amor que se sente por seus amigos, familiares, parceiros românticos e até animais de estimação, por exemplo. Mas seja qual for o tipo de adoração que você pensa que sente, além de engarrafar esses neuroquímicos e vendê-los como uma poção do amor, como você pode saber quando está *realmente* apaixonado? Bem, não é uma ciência exata, mas existem alguns sinais reveladores…
Como saber se estou apaixonado?
Como o amor significa coisas diferentes para pessoas diferentes, pode ser complicado descobrir como é estar apaixonado para você, especialmente se você nunca sentiu essa emoção antes. Mesmo assim, existem algumas indicações importantes de que você está se apaixonando por alguém – e muito – de acordo com especialistas em relacionamento.
1. Você é atraído por eles fisicamente e emocionalmente.
Quando você está se apaixonando, muitas vezes você quer estar com essa pessoa… literalmente. Pensar que seu parceiro é gostoso é ótimo e tudo, mas sua conexão emocional é igualmente, se não mais, um sinal revelador de possível amor. Seu encontro deve estar genuinamente curioso sobre você e fazer perguntas sobre suas opiniões e paixões, não apenas seus atributos físicos atraentes, diz Lee Phillips, LCSW, CST, um psicoterapeuta e terapeuta sexual certificado pela AASECT com sede na cidade de Nova York. Deixar de lado as perguntas básicas para se conhecer e mergulhar (de ponta-cabeça, talvez!) Em conversas profundas sobre o significado da vida e seus objetivos para o futuro são essenciais em uma parceria amorosa – e um sinal infalível de que você realmente nessa pessoa.
2. Você se sente emocionalmente seguro.
Nos estágios iniciais de um relacionamento, é crucial fazer um balanço de como você se sente após conversas mais íntimas, pois sentir que pode compartilhar suas emoções aberta e honestamente com essa pessoa é um marcador importante do romance. Você sente que essa pessoa ouve sem julgamento e é capaz de fornecer apoio? Esse é um grande sinal que aponta para o amor, diz Lee.
3. Você pode confiar neles.
Embora a confiança definitivamente cresça com o tempo, observar essa qualidade em seu novo parceiro pode ajudá-lo a descobrir se deve começar a tocar “So This Is Love” repetidamente ou correr para as colinas (também conhecido como a loja de aplicativos para baixar novamente o Hinge ), diz Lee . Você quer sentir que pode contar com essa pessoa para aparecer quando ela disser que vai, e cumprir quando ela disser que vai fazer alguma coisa, mesmo que pequena como fazer uma reserva para jantar ou pegar seu café favorito. Esse comportamento, se mantido ao longo do tempo, aponta para um relacionamento sustentável e um amor duradouro, explica Lee.
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