Eu sei que você quer ouvir que você é um “novo você”, que seu cabelo está lindo pra caralho, que os malucos da sua merda têm ouro – e se não tiverem, tudo que você precisa fazer é se inscrever no meu programa de etapas 1-2-3 e você também pode explorar metais preciosos finos em seu banheiro. Inscreva-se hoje!
Eu sei que você quer ouvir isso. Todo mundo quer ouvir isso.
Mas eu digo foda-se o que você quer ouvir. Porque sejamos honestos, não é isso que você precisa ouvir.
Porque estou um pouco farto de toda essa porcaria de autoajuda positiva. Você poderia pensar que depois de cerca de sete décadas desse tipo de “mantenha-se positivo!” bobagem, começaríamos a ver alguns resultados malditos por aqui. No entanto, há um aumento surpreendente de ansiedade, depressão, suicídio e desesperança em todo o mundo e estamos todos sentados em círculos Kumbaya gritando: “Apenas acredite em si mesmo!”
Que tal você ir se foder? Porque, na verdade, foi a nossa obsessão com o nosso “eu” que provavelmente deu início a toda essa confusão.
Se eu me importasse o suficiente, encontraria um grande palco em algum lugar e um microfone sofisticado e declararia que este é um grande dia, um novo dia, um dia que, em minha grande e incomparável sabedoria , declaro um novo gênero de desenvolvimento pessoal . Será uma nova abordagem para melhorar vidas, uma abordagem baseada não em sentir-se bem, em esfregar as costas sem sentido ou em festas dançantes no meio da tarde, mas baseada em ciência sólida, aplicações pragmáticas e um pouco da sabedoria antiquada do tipo “vá se foder”. .
Não se preocupe, esta abordagem não exige que você doe suas economias. Não exige que você fique na frente do espelho e repita merdas fúteis para si mesmo todos os dias. Nem exige que você saia da cama, seu preguiçoso.
Estou batizando esta nova abordagem de “Autoajuda Negativa”, uma abordagem de crescimento pessoal baseada não no que é bom , mas sim no que é ruim . Porque ficar bem em nos sentir mal é o que nos permite sentir bem.
Enquanto a autoajuda positiva acredita que somos todos maravilhosos e destinados à grandeza, a autoajuda negativa admite que somos todos uma merda e que deveríamos aceitar isso. Enquanto a autoajuda positiva encoraja você a criar metas ambiciosas , a seguir seus sonhos, a alcançar as estrelas – *vomita* – a autoajuda negativa lembra você de que seus sonhos são provavelmente ilusões narcisistas e você provavelmente deveria apenas calar a boca e comece a trabalhar em algo significativo. Enquanto a autoajuda positiva fica obcecada em “curar” velhas “feridas” e “liberar” emoções reprimidas , a autoajuda negativa lembra gentilmente que não há fim para a dor neste fluxo de merda chamado vida, então você também pode se acostumar para isso.
Sim, crianças, vocês também podem se recompor e viver uma vida mais satisfatória e significativa perseguindo menos , abandonando todas as suposições estúpidas que acumularam ao longo de sua vida egocêntrica, esquecendo-se da felicidade e aceitando que tudo significativo neste mundo requer luta e sacrifício . Então é melhor vocês começarem a escolher as cicatrizes que querem para o seu aniversário, crianças, porque todos nós vamos consegui-las de qualquer maneira. A autoajuda negativa pode alterar completamente sua percepção da vida, do universo e de tudo mais. Basta se inscrever agora para uma oferta por tempo limitado de…
… ah, o que estou dizendo? É grátis, porra.
OK, que tal isso? Vamos fingir que sou Moisés, parado no topo de uma colina, gritando com todos vocês por serem tão idiotas. Vamos fingir que eu trouxe duas tábuas de pedra e ia ler 10 Princípios de Autoajuda Negativa, mas então cheguei na metade e decidi: “Foda-se, cinco é o suficiente”.
Aqui está o que eles diriam…
1. HUMANOS SÃO PÉSSIMOS – TENTE SUGAR MENOS
Enquanto a autoajuda positiva acredita que todos são inerentemente incríveis e talentosos e podem deixar suas merdas brilharem e curar o mundo, a autoajuda negativa reconhece que os humanos são criaturas profundamente imperfeitas e fodidas.
Aqui está a verdade: a ciência mostra que estamos todos um pouco delirando à nossa maneira especial de floco de neve. Todos superestimamos a nossa própria importância e subestimamos o trabalho dos outros. Cada um de nós é tendencioso em relação aos nossos próprios desejos e aos grupos com os quais nos identificamos, ao mesmo tempo que somos profundamente tendenciosos contra os desejos e grupos dos outros. Lembramos mal das coisas, imaginando o que pensamos ou sentimos no passado, inventando crenças que atendem às nossas próprias necessidades no presente. Também somos péssimos em prever o futuro, tanto em termos do que vai acontecer, mas também em termos de como nos sentiremos em relação ao que poderá acontecer. 1
Quando se trata de ética, nenhum de nós é inocente. Estudos mostram que praticamente todos nós mentiremos, trapacearemos ou roubaremos se acreditarmos que podemos escapar impunes. Sente-se consigo mesmo e provavelmente perceberá que isso é verdade. Você mentiu e trapaceou e possivelmente até roubou ou cometeu violência. Provavelmente, quando você fez isso, você se sentiu justificado. Isso porque racionalizamos nosso próprio mau comportamento enquanto julgamos e condenamos o mesmo comportamento nos outros.
Nossos desejos são inconstantes, muitas vezes egoístas e baseados em direitos. Superestimamos o que nos fará felizes e supervalorizamos os outros que têm o que desejamos. Somos criaturas obcecadas por status, vaidosas e muitas vezes cruéis. A ciência sugere que não é preciso muito para que um civil normal se torne violento ou mesmo malicioso, dado o contexto e a autoridade adequados. E quando alguém discorda de nós, estamos mais propensos a julgar seu caráter como ruim do que suas ideias.
Humanos são péssimos. Não há “grandeza” adormecida aqui. Apenas uma teia emaranhada de crenças erradas , impulsos egoístas e desespero.
A verdadeira grandeza é a rara capacidade de sair da lama da nossa própria natureza – aqueles momentos especiais em que somos capazes de agir de forma racional, compassiva, objetiva e justa.
Por que somos assim? Nossa psique não evoluiu para a verdade ou a compaixão, ela evoluiu para a sobrevivência. Durante a grande maioria da história humana, as pessoas nunca conheceram mais do que algumas dezenas de outros seres humanos, metade dos quais seriam a sua própria família. Nossas inclinações naturais, portanto, não são voltadas para a disciplina , a empatia ou a compreensão. Eles são voltados para julgamentos impulsivos e instintivos, reações egoístas e fortes preconceitos dentro do grupo.
É por esta razão que devemos considerar suspeitos a maioria dos nossos próprios sonhos, ideias e desejos. Devemos permanecer céticos em relação a nós mesmos e treinar-nos para agir contra os nossos impulsos e desejos padrão. Devemos treinar-nos para defender o que é certo, para enfrentar a incerteza diante da indignação e para abandonar sonhos e ideias que nos fazem sentir bem, mas que provavelmente nos prejudicam.
Isso é doloroso. Mas é por isso que a dor deve estar no centro de qualquer forma verdadeira de crescimento pessoal.
A autoajuda positiva diz para você confiar em seu instinto. A Autoajuda Negativa entende que seu instinto é impulsivo e egoísta e deve ser questionado pela razão.
A autoajuda positiva diz para você acreditar em si mesmo, confiar em suas próprias ideias como se fossem verdadeiras. A Autoajuda Negativa reconhece que a maioria das nossas ideias são terríveis . Portanto, é apenas a ação que importa .
A autoajuda positiva promove crenças sobrenaturais destinadas a fazer você se sentir bem no momento. A Autoajuda Negativa nega as crenças sobrenaturais como prejudiciais e irrealistas – inferno, a Autoajuda Negativa questiona se você deveria acreditar em alguma coisa.
A autoajuda positiva incentiva você a ser mais humano – a ser mais emocional, indulgente e focado em si mesmo. A Autoajuda Negativa exige que evoluamos além do que nos torna humanos. Que lutemos contra os nossos preconceitos naturais, que questionemos as nossas crenças mais arraigadas, que permaneçamos resilientes face aos nossos inevitáveis fracassos. Tudo o que há de bom no mundo não veio da satisfação de nossos impulsos e desejos mais básicos, mas da superação de nossos impulsos e desejos mais básicos.
Humanos são péssimos. Trabalhe para sugar menos.
